IA, mails, Teams... Comment apaiser sa relation au digital ?
2 juin 2026 | 09:30 - 10:15
Description
Un moment d’échange convivial, autour d’un café, pour prendre du recul sur notre quotidien numérique. Entre mails incessants, essor de l'IA, notifications Teams et sollicitations permanentes, cet atelier propose de comprendre nos usages et de retrouver une relation plus apaisée avec le digital. L’objectif : partager des expériences, découvrir des astuces concrètes et repartir avec des clés pour mieux gérer son attention, réduire la surcharge et gagner en sérénité au travail.
